Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 83,40g | Kolh.: 118,57g.
Frukost: Лента Яблоко Семеренко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Изюм Темный, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Булгур Приготовленный . Middag: Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Сахар, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|