|
well I broke my word and went ahead and weighed in instead of waiting till sunday..woo hoo I lost 3 lbs..Im happy about that..now for another wk..I can do this
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 99,30g | Prot: 73,15g | Kolh.: 56,13g.
Frukost: Keto Chow Pistachio Shake w/HWC, Great Value Half & Half, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Boiled Egg, Chaffle, Great Value Half & Half, Coffee, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded. Middag: Libby's Shellie Beans, Banquet Family Style Salisbury Steak Meal. mer...
|
|
3104 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 10 minuter, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 4 timmar, Diska - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missybrubaker 's vikthistorik
|