Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 110,65g | Kolh.: 88,50g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 2%, Печёночные блины. Lunch: Скумбрия. Middag: Pomi Протертые Помидоры, Брокколи, Лук, Морковь, Говядина Постная. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaChevers 's vikthistorik
|