Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 78,84g | Kolh.: 84,43g.
Frukost: Алтай Сыр Леаус, Помидоры Черри, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Яйцо Куриное. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Яблоко Сезонное, Золотая Осень Кабачковая Икра, Деликатеска Мозги Говяжьи, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Хлебница Хачапури, Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|