Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2317 kcal
|
Fett: 70,06g | Prot: 157,63g | Kolh.: 262,91g.
Frukost: Магнит Грейпфрут , Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Голден Яблоко , Макфа Рис Круглозёрный. Lunch: Кабачок, Капуста, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Сметана 15%, Лук, Увелка Гречка в Пакетиках, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Middag: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Б.Ю. Александров Суфле, Молочная Станция Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|