Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
122 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 63 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 37,10g | Prot: 29,50g | Kolh.: 134,80g.
Lunch: Pot Noodle Sticky Rib (Pot). Middag: Tesco Mixed Vegetables, Tesco Cheddar Medium, Tesco Conchiglie, Tesco Creamy Tomato & Herb Pasta Bake Sauce. Snacks/Annat: Aldi Hot Chocolate , Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar. mer...
|
|
3054 kcal
|
Träning:
cable curl - 10 minuter, tricep cable pushdown - 10 minuter, rowing gym 7 strength - 10 minuter, 7%incline 4 speed treadmil - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
I'mChunkyandILikeIt 's vikthistorik
|