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806日目
週末の朝は重いですね
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51,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1117 kcal
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Fett: 30,01g | Prot: 61,72g | Kolh.: 161,29g.
Lunch: カークランドシグネチャー オーガニック イエロースイートコーン, 焼き芋, 玉ねぎ, RASKAS クリームチーズ, ニンジン. Middag: サケ, にんにく, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. Snacks/Annat: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP., 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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