Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
612 kcal
|
Fett: 21,15g | Prot: 28,96g | Kolh.: 75,58g.
Frukost: Italac Leite Integral, Nestlé Nescau, Pão de Leite. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Bife a Parmegiana. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brunettefit 's vikthistorik
|