Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
76,0 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 61,43g | Prot: 46,30g | Kolh.: 148,98g.
Frukost: Bananas , Cheddar Cheese , Bacon and Egg Sandwich. Middag: Marie Callender's Turkey Pot Pie. Snacks/Annat: Jelly Belly Jelly Beans (35). mer...
|
|
2278 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Diska - 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|