Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2015
|
93,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2015:
|
2375 kcal
|
Fett: 172,00g | Prot: 101,67g | Kolh.: 103,39g.
Frukost: Kaffee, Salami, Mischkornbrot. Lunch: Debreziner. Snacks/Annat: Leberwurst, Metzger Debreziner, REWE Bäcker Brötchen, Mischkornbrot. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riedel1067 's vikthistorik
|