Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 44,74g | Kolh.: 106,46g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливочное Масло, Яйцо, Американо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Охота Есть Блинчики с Курицей. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|