Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
98,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2913 kcal
|
Fett: 123,32g | Prot: 121,38g | Kolh.: 357,16g.
Frukost: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut. Lunch: Barebells Caramel Cashew Protein Bar. Middag: Wendy's Classic Chocolate Frosty (Large), Wendy's Chili (Small), Wendy's Jr. Cheeseburger Deluxe. Snacks/Annat: Biscoff Cookies, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Reese's Reese's Puffs Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Seattle Sourdough Baking Company Old Town Sourdough, Butter, Triscuit Crackers Original, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. mer...
|
|
2534 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boingoneelie 's vikthistorik
|