Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
700 kcal
|
Fett: 27,72g | Prot: 58,73g | Kolh.: 60,21g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet), Apples, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Lunch: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Mixed Salad Greens, Mayonnaise . Middag: Brussels Sprouts, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Expo Fresh Strawberries , Members Mark Natural No Stir Creamy Peanut Butter Spread, Alessi Thin Breadsticks. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|