Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
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73,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3209 kcal
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Fett: 141,24g | Prot: 137,45g | Kolh.: 339,39g.
Frukost: Pullman Bolo de Chocolate, FTW Delicious 3 Whey, Marilan Magic Toast Integral, Café (Infusão), Ovo. Lunch: Milka Milka Oreo, Macarrão Fresco (Cozido). Middag: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, McCain Batata Airfryer, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Cebolas, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Annat: Banana Nanica, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Bolo de Chocolate, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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suriancampos 's vikthistorik
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