Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
299 kcal
|
Fett: 11,23g | Prot: 18,48g | Kolh.: 31,07g.
Frukost: Nasi Putih, Telur, Daging Sapi, Kubis. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|