After 50th birthday celebrations in Venice only a tiny gain. Now to lose 3.3kg in 2 months before next holiday.
|
63,3 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 71,66g | Kolh.: 91,15g.
Frukost: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Black Pudding, Fresh Pork Sausage , Heinz Baked Beans . Lunch: Ribena Really Light Blackcurrant Juice (Bottle), Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . Middag: Tesco Creamy Coleslaw, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Fried Battered Cod. Snacks/Annat: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosebud73 's vikthistorik
|