Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 60,60g | Kolh.: 153,10g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Глобус Чиабатта. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Пеко Хлеб Украинский Новый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Vici Рыбные Порции из Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Middag: Смешанные Орехи, Global Village Маслины без Косточки, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Болгарский Перец, Коломенское Лаваш Тандырный, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|