Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
104,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 84,68g | Prot: 81,50g | Kolh.: 95,17g.
Frukost: Село Зеленое Кефир 1%, Киви, Яблоки, Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Lunch: Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KayaMilevskaya 's vikthistorik
|