Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 72,05g | Prot: 58,93g | Kolh.: 189,26g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Льняное Масло, Словяночка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cheese Life Моцарелла, Лаваш. Lunch: Сливочное Масло, Гороховый Суп. Middag: Банан. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mazhnikovavlada 's vikthistorik
|