Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 59,62g | Kolh.: 138,41g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Putri Salju, Kue Nastar, Toge Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Middag: Mie Ayam. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu.faisal 's vikthistorik
|