Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 104,56g | Prot: 111,87g | Kolh.: 152,89g.
Frukost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Бельгийские Вафли, Летний День Молоко 3,2%, Майонез, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Груша Конференс. Lunch: Борщ с Говядиной, Говядина Отварная, Красное Яблоко, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Летний День Молоко 3,2%, Майонез. Middag: Жемчужина России Мороженое Двухслойное Сливочное с Ароматом Лайма и с Ароматом Клубники в Вафельном Стаканчике, Летний День Молоко 3,2%, Джемы и Варенья, Творог 5%, Гармония Сметана 20%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|