Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
88,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 64,69g | Prot: 68,19g | Kolh.: 161,89g.
Frukost: Хлебец, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Молочные Продукты Хлеб Новоукраинский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рис Вареный, Печень Куриная в Сметане. Middag: Самокат Пицца Маргарита Замороженная, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный. Snacks/Annat: Медовик. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|