Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
83,2 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 86,53g | Kolh.: 173,30g.
Frukost: Snickers Сникерс, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Макси Карбонад, Черкизово Салями по-Черкизовски, Шарлотка. Lunch: Масло Подсолнечное, Зефир, Кофе, Макси Карбонад, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой . Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Курица в кляре, МК Балтика Деликатес из Мяса Индейки в Желе с Овощами. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Шарлотка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|