Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
388 kcal
|
Fett: 16,83g | Prot: 38,78g | Kolh.: 21,39g.
Frukost: ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Snacks/Annat: Ehrmann Протеиновый Пудинг . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ДаришаБум 's vikthistorik
|