Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 38,40g | Prot: 71,75g | Kolh.: 102,53g.
Frukost: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Яйцо, Protein Rex Брауни Шоколадный, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Булгур, Куриное Филе. Snacks/Annat: Danone Нежный Клубничный Йогурт, Ашан Киви, Голден Яблоко, Мандарины. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luisa.sot 's vikthistorik
|