Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3392 kcal
|
Fett: 108,29g | Prot: 190,86g | Kolh.: 422,38g.
Frukost: Курага, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молочная Станция Творог 5%, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Красная Цена Зефир Ванильный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Горбуша Соленая, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Чай с Сахаром, Пирог Рыбный, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Суп Лапша. Middag: Красная Цена Зефир Ванильный, Красное Яблоко, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Куриные Грудки (Запеченые), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|