Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 11,30g | Prot: 73,86g | Kolh.: 159,72g.
Frukost: Магнит Банан, King Protein Isolate Protein, Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Соевый Соус, Чим Чим Фунчоза Бататная. Middag: Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|