Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 89,84g | Prot: 98,66g | Kolh.: 108,31g.
Frukost: Омлет с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Магнит Груша Конференц, BeFit Чечевичный Суп с Курицей, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Полумягкий). Middag: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Чечевица Вареная, Гост Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|