Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2015
|
85,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2015:
|
1981 kcal
|
Fett: 83,83g | Prot: 142,68g | Kolh.: 66,95g.
Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mixed Salad Greens. Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Newk's Express Cafe Club Sandwich (Half), Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Bell's Two Hearted Ale, Fried Battered Fish. mer...
|
|
2114 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puff-daddy 's vikthistorik
|