Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
647 kcal
|
Fett: 23,32g | Prot: 20,57g | Kolh.: 88,26g.
Frukost: Kue Bawang, Kentang Rebus, Nasi Putih, Sambal Udang. Middag: Bi Jag Bihun Jagung, Telur Rebus Lunak, Kue Bawang, Bakso Daging Sapi, Sop Buntut. Snacks/Annat: Yakult Light, Kue Bolu. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|