Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 85,99g | Prot: 93,00g | Kolh.: 149,77g.
Frukost: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Carrots , Potato. Middag: Baked Potato (Peel Eaten), Caesar Salad with Romaine, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Carrots . Snacks/Annat: Cherry Tomatoes, Unico Kalamata Olives, Provolone Cheese , Lindt Lindor Mini Balls, Cheesecake . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|