Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 58,49g | Prot: 37,24g | Kolh.: 230,44g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Редис, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: Чай с Сахаром, Ситно Паста, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Freshsecret Салат Капуста со Свеклой, Самокат Борщ Постный. Middag: Жареная Картошка, Чай, Ситно Паста, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем. Snacks/Annat: Мороженое, Мармелад. mer...
|
|
1802 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 7 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 23 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelina Bycina 's vikthistorik
|