Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 79,90g | Prot: 103,28g | Kolh.: 274,71g.
Lunch: Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Catelli ancient grains spaghettini, Sardine Fish Oil, Great Value Milk Chocolate, Pomegranate Juice, No Name Large Flake Oats, T&T Sushi Nori, Navels Oranges. Middag: Egg, Miso, Spinach, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Dried Shiitake Mushrooms. Snacks/Annat: Navels Oranges. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BonnieStar 's vikthistorik
|