Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 51,06g | Kolh.: 101,27g.
Lunch: Сыр Российский, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яичный Желток, Яичный Белок, Суп из Свинины, Гуакамоле, Хлеб из Закваски, Вода с Лимоном. Middag: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ласточка , Салат, Ежики. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofi.k-pop. 's vikthistorik
|