Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2015
|
92,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2015:
|
2563 kcal
|
Fett: 78,48g | Prot: 75,46g | Kolh.: 248,60g.
Frukost: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Kroger Cinnamon Rolls with Icing, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Espresso Coffee. Lunch: Tapatio Hot Sauce, Perdue Popcorn Chicken Bites, Newman's Own Light Ranch Dressing (Pouch), House Salad, McDonald's Hamburger. Middag: Daisy Light Sour Cream, Lean Taco Seasoned Ground Turkey, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Red Kidney Beans (Canned), White Sweet Corn (Vacuum Pack, Canned), Red Tomatoes (No Salt Added, Canned), Red Tomatoes (with Green Chilies, Canned). Snacks/Annat: Anheuser-Busch Natural Light Beer, Farm Rich Mozzarella Sticks, Fireball Cinnamon Whiskey. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|