Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
53,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 47,47g | Prot: 99,04g | Kolh.: 116,96g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Оладьи. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе из Минтая в Кляре. Middag: Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки Новый Урожай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hochland Сыр Творожный Cremette, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриное Филе. Snacks/Annat: Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Optimum System Fish Oil Omega 3, Бон Пари Леденцы. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|