Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 103,66g | Kolh.: 161,98g.
Frukost: Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc, Casein Micellar, Café, Muesli (Fruits Secs et Noix). Lunch: Carrefour Le Carré Crémeux, Carrefour Tomates Cerises Italie, Myrtilles, Huile de Coco, Fenouil, Lidl Pain aux Noix , Bordeau Chesnel Rillettes sans Graisse Ajoutée , Ovive Truite Fumée . Middag: Lidl Pain aux Noix , Tomates Cerises, Myrtilles, Champignons, Huile de Tournesol, Huile d'Olive, Bloch Fécule de Pomme de Terre, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Oignon, Épinard. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cephira02! 's vikthistorik
|