Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 21,04g | Prot: 47,90g | Kolh.: 109,84g.
Frukost: Rancheiro Rosquinha de Chocolate. Lunch: Nabisco Chocolicia, In Natura Tomate, Laguna Requeijão Cremoso Light , Filé de Frango Grelhado. Middag: Rancheiro Rosquinha de Chocolate . Snacks/Annat: Goiaba Vermelha, Maçãs Gala. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|