Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
101,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2526 kcal
|
Fett: 117,64g | Prot: 144,27g | Kolh.: 217,93g.
Frukost: Melkunie Havermoutpap. Lunch: AH Witte Pistolets Voorgebakken, Optifit Yoghurt Drink Limoen, Saucijzenbroodje, Droge Worst, Gekookt Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Plus Filet Americain Naturel. Middag: Unox Stevige Tomatensoep, Gekookt Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Filet Americain Naturel, AH Witte Pistolets Voorgebakken. Snacks/Annat: Pistachenoten, Droge Worst. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|