Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 22,41g | Prot: 80,22g | Kolh.: 87,28g.
Frukost: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов. Middag: Зерница Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Руккола, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Annat: KFS Айс Кофе, Черноголовка Кола без Сахара. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_tati_ta_ 's vikthistorik
|