Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
52,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 71,44g | Kolh.: 145,47g.
Frukost: Чай, Груша, Harry's Хлеб Тостовый, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная. Lunch: Ленивые Голубцы, Греческий Салат, Токио Сити Лапша Удон с Цыплёнком и Овощами. Middag: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Макдоналдс Айс Кофе Карамель. Snacks/Annat: Буше Чай Матча Латте. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrsish[165] 's vikthistorik
|