Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
76,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 90,46g | Prot: 79,15g | Kolh.: 166,17g.
Frukost: Fol Epi Classic, Brunch Feine Kräuter, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Lunch: Pfanni Kartoffel Klöße, Schweinefleisch-Spareribs. Middag: Burrito mit Rindfleisch, Bohnen und Käse. Snacks/Annat: Spritzkuchen. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|