Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2015
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2015:
|
873 kcal
|
Fett: 18,12g | Prot: 90,49g | Kolh.: 83,46g.
Frukost: Alpro Soya Soja Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. Lunch: Alpro Soya Original, DieetPro Eiwitshake. Middag: AH Kikkererwten, Garnalen, Unox Stevige Tomatensoep. Snacks/Annat: Kanzi Appels. mer...
|
|
1891 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frederique2602 's vikthistorik
|