Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
91,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 119,60g | Kolh.: 146,13g.
Frukost: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Кабачок, Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Яйцо. Middag: Фруто Няня Фрутопаффсы, Гречка Отварная, Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: От Мартина Тыквенные Семечки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Навашинский Хлеб Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|