Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 36,04g | Prot: 107,61g | Kolh.: 154,73g.
Frukost: Зефир, Ашан Французский Традиционный Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%, Цельное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Варенье из Смородины, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Помидоры, Салат капуста с сельдереем, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника, Булгур. Middag: Магнит Банан, Куриное Филе, Салат капуста с сельдереем, Десерт апельсин и йогурт, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Булгур. Snacks/Annat: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|