Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
50,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 131,27g | Kolh.: 183,72g.
Frukost: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Вараксино Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Фарш говяжий, Макароны отварные. Middag: MacChocolate Горячий Шоколад, Пятерочка Банан, Овсяно блин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|