Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 32,15g | Prot: 47,50g | Kolh.: 65,79g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Альпен Гольд Шоколад, Травяной Чай, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Абрау-Дюрсо Брют, Пирожок с Луком и Яйцом. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|