Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 59,07g | Prot: 134,86g | Kolh.: 103,96g.
Frukost: Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Томское Молоко Сыр Сулугуни, Петелинка Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидор Сливка. Middag: Клубника, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Макфа Макароны Отварные, Петелинка Голень Охлажденная. Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|