Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2015
|
72 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2015:
|
847 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 57,04g | Kolh.: 83,76g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Варенье из Смородины, Яйцо Всмятку, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Котлета Рыбная. Snacks/Annat: Топтышка Груша+Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|