Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
121 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 51 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 41,70g | Prot: 92,61g | Kolh.: 16,83g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Lunch: Mr. Fit Lasanha de Berinjela, Ovo Cozido. Middag: Peixe no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
derlifontes 's vikthistorik
|